喵喵的異想世界

        在越來越忙碌的世界上，人與人之間的交往再也不像當初清純可人，帶著數不清的目的和利益交雜；又或者是現代社會任何事都太匆忙，交友變得太過容易，也讓人們越來越不珍惜那些感情，大多時間都只看得到表面，換種方式訴說，就是極其容易盲目的喜歡上一張張的面具，而這種呼之即來揮之即去的速食感情有些讓人沉醉，有些卻更讓人退卻，所以這次我想談談的〈可悲〉是感情中不對等的交際。

        首先想講講談感情當中常常遇到的補償心理作用，用在一般生活的狀況下，就如同很失落時，發現另一個相同狀況但比自己更失落的人，心裡便會產生一點慰藉，也就是心中會有股力量將原先的損失行為合理化和心理補償的作用，反之套用到戀情身上，當我們在跟他人交往時，在發現對方欣賞或有好感時，自己也會不自覺的產生相應的喜歡，這就是在戀愛當中的補償效應。

        產生這種說是錯覺也好，說是能更深入相處的門票也好，這種感覺在我生活觀察下來發現有三個比較重要的關鍵點(透過親身經歷的感情故事)：認同感渴望、懼怕孤獨、利益最大化，對我來說認同感算是最沒有辦法克服的一點，在成長過程中每個人都會想要融入不一樣的某個群體裡，不斷努力與實踐任務來維持在群體中的認同和自尊，對於交往的對象，只要對方給予足夠的認同和喜歡，就會有與對方待在一起很開心的感覺，再來就會喜歡上這種令人上癮的成就感，進而麻痺了自己的心理以為喜歡上了對方，而這種認同感的渴望最容易發生在以往生活的環境中得不到自尊或鼓勵、認可的人身上，無論身旁的朋友是否有發掘，非常容易受到別人評價的影響，導致從對方身上變成一種依賴的情緒，難以自拔；對此我給予自己的勉勵是要學會聽取每個人的觀點，因為他人對我的期望會激發優點的發掘，看見盲點和誤區，且嘗試不要將重心放在同一個人身上，同時盡量遠離充滿批評的環境，給自己努力建築值得的自信心，就不會太容易受到特定對象的鼓勵而動情或深陷其中。

        再來即是對於孤獨感的畏懼，當一個人從小得不到或是得到太多的關愛時，會設法找任何可以陪伴的人，而且希望緊密不分的無時無刻不貼在一起，需要對方各種的呵護和關愛，在對方忙碌或自己寂寞、無事可做的時候產生激烈的猜忌和懷疑，甚至無法接受伴侶和其餘的異性朋友相處與共事，日復一日的爭執與冷戰，導致不安全感越來越嚴重，最終將弓從繃緊了的弦一次激進迸發、不歡而散，而我即是無法接受這類型伴侶者，因在提出分開時，對方情緒失控，以自己可能無法獨自存活的理由苦求原諒，更是使用極端的思考模式以背地裡造謠或實行報復，對我來說這已經不是愛，而是被遺棄和對孤獨感的恐懼與情緒勒索，不是要一個伴侶的互相陪伴，而是需要像媽媽一樣無微不至的照顧者，將孤獨的需求投射到別人身上而希望對方為了自己改變我認為是很不理智的行為，但若是願意透過坐下來好好溝通，雙方提出彼此的作法達成一致的共識時，就不會再只是無理取鬧的一味要求，從一而終，我並不是一個非常依賴的人，但依然要求就是盡量不要麻煩別人，凡事自行學習日久即可掌控自己的人生，且在必要的時刻能夠更好的給予幫助，將能力發揮到極致。

        最後就是最前面提到的各種利益與目的的交雜，使能得到的幸福(經濟或心理利益)最大化，身邊有很多人跟我一樣，對於「愛情」不再存有任何不切實際的幻想，除了相信自己的情緒以外，不會再輕易的相信愛情中的承諾，大家都是各取所需，而我也能滿足於平淡安穩的生活；我常因為工作或生活瑣事使對方無法感受到關心，生活的壓力接踵而來，對方的逐漸不耐也成為一種揮之不去的夢魘，久而久之這種互相埋怨的惡性循環也成為了感情中很常見的分開原因，隱藏在背後的是分工和不對等的付出、感受，如果我說要透過一個人來獲得經濟上的利益，或許這會有點不近人情，但如果將標準轉移到心理層面，透過對另一個人有所幫助以讓自己得到相對應的價值與成就感時，我們就能和對方找到最好的狀態以面對眼前的生活，同時若能像工作一般定期有個固定的相處時間，心無旁鶩的談談心、聊聊互相的看法或是講講彼此生活中遇到的煩心事，將壓力拿出來一起討論，一起檢討進步、扶持、成長，伴侶或朋友的支持也讓我對於工作和生活上的壓力更有解決的能力和幹勁，從而互補成為彼此最堅強的支柱。

        想對自己做個勉勵和總結，在生活的每一個瞬間，不要受到補償心理的影響而輕易掉進一段感情的窟窿，也希望能明辨是非，以此增加有力的籌碼，不對生活或情緒隨便妥協； 感情就像是翹翹板，當雙方在一樣的高度時能得到最完美的結果，但世界上不具有真正平衡，只能在走向平衡的路上好好的努力，攜手走過這些難關； 而對於這種不對等的感情(地位)，如果是較為平淡的情感，我會選擇將付出適當的收回，觀察對方的喜好再將努力投至需要的點，將時間和用心花在適當的刀口上，不僅可以幫助感情升溫，更能省下不必要的付出和精力，減少因為不對等引發的摩擦與爭執；但反之是對我來說很重要的一段感情，我會漸漸減少期望感，不去想做出這些付出後能得到的是多少回報，同時將關注點從對方沒有為我做的事調整為對方有特別為我做的事，不去特意放大失望，獲得的快樂就會大大增加，從而成為一個樂觀自在的全新自己。